泰國(guó)試管嬰兒服務(wù)商
深耕泰國(guó)試管嬰兒行業(yè)，多家泰國(guó)試管醫(yī)院戰(zhàn)略合作
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發(fā)布時(shí)間：2025-12-12 10:25:28 作者：試管專(zhuān)家
排骨湯含有豐富的寶寶煲多營(yíng)養(yǎng)，可以作為輔食給寶寶食用，輔食法詳?shù)o孩子添加排骨湯寶媽還是排骨需要注意一些事項(xiàng)，比如熬排骨湯不建議時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，解燉久好一般煮1-2個(gè)小時(shí)就足夠了，竅門(mén)而且還要完全撇去油脂，寶寶煲多否則容易導(dǎo)致寶寶吸收不良或者拉肚子，輔食法詳還有就是排骨不要讓寶寶一次性吃的太多，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。解燉久好
寶寶在十個(gè)月時(shí)即可添加輔食
寶寶吃的竅門(mén)排骨湯做法一般來(lái)說(shuō)，孩子在十個(gè)月的寶寶煲多時(shí)候就可以增加輔食了，除了果汁、輔食法詳蔬菜湯，排骨米粥等，解燉久好排骨湯也是竅門(mén)一個(gè)不錯(cuò)的選擇，下面就給大家介紹十種適合寶寶喝的排骨湯：
| 序號(hào) | 排骨湯名字 | 配方 | 好處 |
| 1 | 蓮藕玉米排骨湯 | 排骨、蓮藕，玉米、胡蘿卜、蔥姜 | 能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素 |
| 2 | 蟲(chóng)草排骨湯 | 排骨，蟲(chóng)草，生姜，大蔥，枸杞，香蔥 | 可以止咳、平喘、補(bǔ)益肝腎 |
| 3 | 番茄土豆玉米排骨湯 | 排骨，番茄，土豆，玉米，蔥花適量 | 有養(yǎng)肝明目，有利于體內(nèi)酸堿平衡 |
| 4 | 菌菇排骨湯 | 排骨，蟲(chóng)草花，羊肚菌，鹿茸菇，姜片 | 增強(qiáng)抵抗力，起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效 |
| 5 | 山藥排骨湯 | 排骨，山藥，胡蘿卜，姜，香蔥，大料 | 健脾、補(bǔ)虛、增加身體素質(zhì) |
| 6 | 淮山排骨湯 | 淮山，排骨，姜片 | 滋補(bǔ)脾胃、提高消化能力 |
| 7 | 冬瓜薏仁排骨湯 | 排骨，冬，薏仁，生姜 | 能夠補(bǔ)充能量，增強(qiáng)體力 |
| 8 | 西洋參山藥胡蘿卜排骨湯 | 排骨，胡蘿卜，山藥，西洋參，枸杞 | 能夠補(bǔ)充膠原蛋白，具有強(qiáng)筋健骨的功效 |
| 9 | 白蘿卜排骨湯 | 排骨，白蘿卜，香蔥，生姜，枸杞 | 有助于潤(rùn)滑胃腸道黏膜，改善便秘癥狀 |
| 10 | 綠豆海帶排骨湯 | 排骨、海帶、綠豆、姜、鹽 | 具有滋補(bǔ)消暑、補(bǔ)充碘、降脂降壓等功效 |
排骨湯中含有豐富的膠原蛋白、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，適量的喝一些可以起到補(bǔ)鈣、促進(jìn)小孩骨骼生長(zhǎng)以及補(bǔ)充脂肪和提升機(jī)體免疫力的作用，有助于補(bǔ)充小孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需的部分營(yíng)養(yǎng)。
排骨湯怎么燉最好喝一般情況下，給寶寶喝的排骨湯清燉就可以了，可以加一些蘿卜、山藥、玉米、枸杞等材料，這樣可以去掉排骨湯的油膩，寶寶喝起來(lái)會(huì)非常的清新。
燉排骨湯不超過(guò)兩小時(shí)
另外，家長(zhǎng)要知道的是排骨湯并不是燉的越久越好，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)受到破壞，通常在煮熟之后在燜個(gè)半個(gè)小時(shí)就差不多了，一般煮的時(shí)間都不超過(guò)兩小時(shí)。
寶寶排骨湯疑問(wèn)釋疑排骨湯含有豐富的脂肪、磷酸鈣骨膠原以及骨黏蛋白等，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)很有幫助，但在給寶寶食用之前建議家長(zhǎng)現(xiàn)弄清楚自家孩子適不適合。下面整理了相關(guān)疑問(wèn)釋疑，可供參考。
Q：寶寶排骨湯里放什么食材好？
A：給寶寶喝的排骨湯可以適當(dāng)放一些玉米、淮山、香菇、冬瓜、玉米等，均含有維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)元素，但這沒(méi)有絕對(duì)的要求，盡量保證飲食均衡以及控制好進(jìn)食量即可。
Q：寶寶喝的排骨湯能放八角嗎？
A：如果是給九個(gè)月左右的嬰幼兒喝排骨湯就不建議放八角等調(diào)味品，還有就是鹽要少放，一點(diǎn)點(diǎn)就可以，以免寶寶對(duì)某種口味過(guò)度依賴。
Q：寶寶喝排骨湯會(huì)上火嗎？
A：一般來(lái)說(shuō)，給孩子喝排骨湯并不會(huì)上火，反而適量的喝一些還具有降火的功效，假如出現(xiàn)口苦燥咳、口舌糜爛或者是咽喉腫痛等等現(xiàn)象，可以選擇排骨湯和冬瓜湯等，達(dá)到降火的目的。
0-3歲寶寶飲品集錦對(duì)于0-3歲年齡比較小且特別是剛添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，為了增加其營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)發(fā)育，往往會(huì)給其喝一些湯水、乳制品，以及豆制品飲料。如酸奶、純牛奶、果蔬汁、豆奶粉等，為了讓大家更好選擇，下面整理了飲品品牌排行和湯水制作方法，可供參考：
| 嬰幼兒飲品大全 |
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需要注意的是，在給寶寶選擇飲品的時(shí)候，最好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加劑，這些都是不適合給寶寶喝的。不僅會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，容易蛀牙，還容易讓其形成重口味，對(duì)于天然的食物失去興趣。